市販薬

市販薬はコンビニやドラッグストアで手軽に購入できる反面、薬の成分が自分の症状に合っているのか判断しにくいというデメリットも。他に薬を飲んでいる人は薬剤師さんに相談するなどして、飲み合わせがおかしくならないよう注意しよう。

整腸剤
乳酸菌を取ることで腸内の善玉菌を増して環境を整える。下痢・便秘型の人はもちろん、ガス過多でおならが出やすい人は、腸内環境を整えておくとすかしっ屁しやすい。
便秘薬
便を出すといっても、腸を刺激することで便意を促すものや、便を柔らかくすることでスムーズに排出させるものなど様々。そのため自分の便秘の原因を把握し、体質に合ったものを選ぶことが大切。
下痢止め
殺菌を目的とした下痢止めは、病変の無い過敏性腸症候群には効果的にイマイチ。選ぶ際は店頭で尋ねるなどして、用途に合ったものを選ぶよう注意したい。
膨満感の解消
お腹の張りやガス過多がつらいとき用。一部の整腸剤に含まれている消泡成分がおならを出しやすくする。
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